Next

Если ты хочешь стать создать мощное атлетичное тело,

избавиться от жира и нарастить впечатляющие объемы мышц,

тогда самая эффективная система тренировок со своим телом «Next» покажет тебе, как это сделать!

- Тренировки для любого уровня подготовки. Программа будет становиться сложнее вместе с твоим прогрессом.

- Успешно реализованный основной принцип роста - «прогрессия нагрузок» в работе со своим телом.

- Видеоинструкции с подсказками к упражнениям для идеальной техники

- Время тренировок от 14 до 40 минут

- Никаких тренажеров. Теперь твое тело - твой тренажерный зал.

- Тренируйся, где угодно и когда угодно.

- План питания для сушки и массы.

- Подробные видеорецепты для более чем 35 блюд.

Next - это не очередное фитнес приложение с набором упражнений из общей физической подготовки, направленное на то, чтобы тебя утомить.

Это система тренировок, которая фокусируется на проработке мышечных групп, успешно внедряя принцип прогрессии нагрузок, используя только вес твоего тела.

Система уровней предусматривает, что вместе с твоим прогрессом упражнения будут становиться все сложнее и сложнее, давая тебе на каждой тренировке стимул и мотивацию продолжать

выкладываться на полную, стремясь выйти на следующий уровень упражнения.

Тренируясь по системе Next, ты всегда будешь видеть новый уровень, к которому стремиться. Поэтому работай тяжело, держись плана тренировок и наблюдай, как твое тело с каждым днем приобретает форму, о которой ты мечтал.

Задача Next - вывести на новый уровень твою жизнь не только в физическом плане, но и ментальном. Именно поэтому в приложение встроен дневник

для записи целей на каждый день и раздел «разум», который направлен на то, чтобы вывести эффективность твоей жизни во всех сферах на новый уровень.

Начни сегодня, и твоя жизнь уже никогда не будет прежней! Вперед!

Информация о подписке.

Загрузить приложение Next можно бесплатно, так же в бесплатной версии доступен ежедневник для записи целей.

Для доступна к тренировкам, питанию и остальным разделам нужно оформить подписку. Оформляя подписку, вы оплачиваете стоимость, указанную в приложении.

Подписка продлевается автоматически, если вы не отменили ее не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Текущую подписку отменить невозможно.

Остались вопросы? Отправляй их нам по адресу: nextapphelp@gmail.com

Jika anda mahu menjadi badan olahraga yang kuat,

menyingkirkan lemak dan membina jumlah otot yang mengagumkan,

 maka sistem latihan yang paling berkesan dengan badan anda "Seterusnya" akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melakukannya!

- Latihan untuk sebarang peringkat latihan. Program ini akan menjadi lebih kompleks dengan kemajuan anda.

- Berjaya melaksanakan prinsip asas pertumbuhan - "kemajuan beban" dalam bekerja dengan badan anda.

- Tutorial video dengan petua latihan untuk teknik yang sempurna

- Masa latihan dari 14 hingga 40 minit

- Tiada simulator. Sekarang badan awak adalah gim awak.

- Melatih mana-mana sahaja, pada bila-bila masa.

- Pelan pemakanan untuk pengeringan dan jisim.

- Resipi terperinci video untuk lebih daripada 35 hidangan.

Seterusnya bukan satu lagi aplikasi kecergasan dengan satu set latihan dari persediaan fizikal umum, bertujuan untuk membuat anda penat.

Ini adalah sistem latihan yang memberi tumpuan kepada kerja-kerja kumpulan otot, dengan berjaya memperkenalkan prinsip kemajuan beban, hanya menggunakan berat badan anda.

Sistem peringkat menyediakan bahawa bersama-sama dengan kemajuan anda, latihan akan menjadi lebih dan lebih sukar, memberikan insentif dan motivasi untuk diteruskan pada setiap latihan

beri semua yang terbaik, cuba untuk mencapai tahap latihan seterusnya.

Apabila latihan pada sistem Seterusnya, anda akan sentiasa melihat tahap yang baru untuk diperjuangkan. Oleh itu, bersungguh-sungguh, teruskan pelan latihan dan nonton bagaimana tubuh anda setiap hari mengambil bentuk yang anda impikan.

Tugas Seterusnya adalah untuk membawa hidup anda ke tahap yang baru, bukan hanya secara fizikal, tetapi juga mental. Itulah sebabnya diari dibina dalam permohonan itu

untuk mencatat matlamat untuk setiap hari dan seksyen "minda", yang bertujuan untuk membawa keberkesanan kehidupan anda dalam semua bidang ke tahap yang baru.

Mulai hari ini dan hidup anda tidak akan sama lagi! Teruskan!

Maklumat Langganan.

Anda boleh memuat turun aplikasi Seterusnya secara percuma, juga dalam versi percuma diari tersedia untuk tujuan rakaman.

Untuk akses kepada latihan, pemakanan dan bahagian lain yang anda perlukan untuk melanggan. Dengan melanggan, anda membayar kos yang ditentukan dalam aplikasi.

Langganan memperbaharui secara automatik melainkan anda membatalkannya tidak lewat daripada 24 jam sebelum berakhirnya tempoh langganan semasa. Langganan semasa tidak dapat dibatalkan.

Masih ada soalan? Hantar mereka kepada kami di: nextapphelp@gmail.com